매일매일 꿀팁연구소

신체 노화에 따른 증상중에 대표적인 것이 바로 무릎관절에 불편함을 느끼게 되는 것일 텐데요. 100세에 가까운 고령에도 불구하고 일상에서 춤과 운동을 즐기는 쿠바의 노인들의 시크릿 비법이 바로 '비즈왁스알콜' 입니다. 파스를 붙여도 찜질을 해도 침을 맞아도 쉽게 호전되지 않는 무릎관절에 효과적인 제품이 있어서 소개해드리고자 합니다. 비즈왁스알콜이란? 비즈왁스알콜은 벌집 밀랍에서 추출되는 천연알콜성분입니다. 꿀벌이 벌집을 만들기 위해서 만들어내는 물질이 비즈왁스인데요. 꿀을 섭취한 꿀벌은 꿀벌의 효소작용을 거쳐서 지방이나 고형기름의 형태를 띈 비즈왁스알콜로 만들어 집니다. 벌집 밀랍 1kg 에서 추출되는 비즈왁스알콜은 단 3g에 불과하기 때문에 매우 귀한 물질입니다. 이 비즈왁스알콜은 동의보감에서도 언급된..

어느 날 문득 양말을 신다가 발톱이 두꺼워진 것을 발견하고 의아하게 여기셨던 분이라면 오늘의 포스팅을 관심 있게 읽어주세요. 특히 샌들을 신는 계절이 다가올수록 두꺼워진 발톱을 가리려고 패디큐어를 일부러 하시는 경우도 왕왕 있으실텐데요. 발톱 두꺼워짐 현상은 왜 발생하는 것이며, 어떻게 해야 회복될 수 있을까요? 오늘은 발톱 두꺼워짐 원인과 관리방법에 대하여 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 발톱 두꺼워짐 원인과 관리방법 발톱이 두꺼워지는 것은 크게 통증이 있지는 않기 때문에 대수롭지 않은 노화현상으로 넘길 수도 있지만 상황에 따라서는 질병의 시초일 수 있기 때문에 관심을 가지고 살펴보는 것이 중요합니다. 발톱이 두꺼워지는 원인은 다음과 같은 것들이 있습니다. (1) 무좀이 원인인 경우 일반적으로 무좀..

봄에 먹으면 몸에 이로운 나물 중 하나로 머위를 들 수 있습니다. 머위는 소화를 원활하게 할 뿐만 아니라 체내 염증성 질환들을 완화시켜 주고 몸속에 쌓인 나쁜 노폐물을 몸 바깥으로 배출시켜 주는 역할을 합니다. 머위는 잎, 줄기, 뿌리 등 하나도 버릴 것이 없는 이로운 약용식물중 하나인데요, 오늘은 그 중에서도 머위뿌리의 효능에 대한 이야기를 나누어 보고자 합니다. 머위란 어떤 식물인가요? 머위는 쌍떡잎 식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이 풀의 일종으로 산이나 습지, 계곡 등에 서식하는 자생력이 강한 식물입니다. 주로 봄에서 초여름사이에 볼 수 있으며 쓴 맛이 강한 것이 특징입니다. 뿌리가 아주 작은 부분만 흙에 남아 있어도 뿌리를 내리고 새싹을 틔우며 무서운 속도로 번식해 나갑니다. 최근에는 자연군락으로..

음모는 생식기를 외부의 충격으로부터 보호해 주는 역할을 하는 소중한 부위입니다. 뿐만 아니라 외부 마찰을 감소시켜주며 소중한 부위에서 분비된 페로몬을 모아주는 역할도 수행하고 있습니다. 그런데 이 음모가 어느날 갑자기 간지러워지고 자꾸만 긁게 된 경험이 있으셨다면 오늘의 포스팅을 주목해 주세요. 누군가에게 말하기도 민망하고, 특히 밤이 되면 더욱 간지러운 이 신체부위, 음모의 간지러움증은 어떤 원인으로 생기는 것일까요? 오늘은 음모 간지러움의 원인과 증상을 완화시켜줄 수 있는 여러 설루션들에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 음모 간지러움 원인 음모 간지러움의 원인은 다양한 것들이 원인이 되어 발생할 수 있습니다. 여성의 경우라면 크게 사발면니가 있는 경우, 질염이 있는 경우가 대표적입니다. 사발면니가 있는..

보이차, 녹차와 같이 중국 대표 전통차 중 하나인 우롱차는 맛은 담백하고 몸에도 유익한 작용을 하는 차입니다. 우롱차에 대해 아직 생소하시다면 오늘의 포스팅을 주목해 주세요. 우롱차의 효능과 부작용에 대한 이야기를 전해드릴 예정이랍니다. 우롱차는 무엇인가요? 우롱차는 중국 전통차 중 하나로, 중국 남부나 대만에서 생산되는 차입니다. 서양에서는 우롱차를 펄 재스민이라고 부릅니다. 우롱차는 가공방법이나 재배지역에 따라 맛과 향이 조금씩 다른데, 대체적으로 깊고 담백한 맛과 향이 특징이라 할 수 있습니다. 또한 반발효차로 구분됩니다. 반발효차에 대한 설명을 덧붙이자면, 녹차와 홍차를 예를 들어 설명할 수 있습니다. 녹차는 발효과정없이 신선한 찻잎을 말린 차이며 홍차는 말린 찻잎에 효소작용을 하도록 발효과정을 ..

여름철 보랏빛을 띠며 꽃을 피우는 수국은 외관이 수려할 뿐만 아니라 건강에도 매우 도움이 되는 식물인데요. 동의보감에 따르면 수국은 심장기능을 강화해 주는 효과가 있어 예로부터 가슴이 두근거릴 때 수국을 섭취하면 진정이 되는 효과가 있다고 합니다. 오늘은 수국잎 추출물에 대한 효능과 부작용없이 올바르게 먹는 방법에 대하여 안내해 드리려고 합니다. 수국잎이란? 수국은 오래전부터 꽃과 잎, 뿌리까지 약용으로 쓰여온 식물로, '팔선화'라고 불리기도 합니다. 수국은 장식용, 관상용으로 쓰이는 일반 수국과 약재용으로 사용되는 산수국이 있습니다. 우리가 일반적으로 음용하는 수국은 거의 산수국에 속하는데, 한방에서는 토상산이라도도 불리웁니다. 산수국은 우리나라와 일본에서 주로 채취되는 약용식물로 잎을 따서 감로차를 ..

설탕은 과도하게 섭취하게 되면 당 스파이크를 일으켜 당뇨병과 비만의 원인이 되기도 합니다. 그래서 최근에는 설탕을 대체할 만한 다른 감미료들을 많이들 사용하시는데요. 오늘은 설탕대체 감미료 중 상당히 잘 알려진 천연감미료인 에리스리톨에 대한 이야기를 해보고자 합니다. 에리스리톨은 어떠한 효능이 있어서 많은 이들의 선택을 받았으며, 우리가 주의해야 하는 부작용은 무엇일까요? 에리스리톨이란? 에리스리톨이 처음 발견된 것은 1848년 스코틀랜드의 화학자인 존 스텐하우스에 의해서입니다. 하지만 가공이 상당히 어렵기 때문에 대체 감미료로서 사용하게 된 것은 1990년대 이후입니다. 현재 시판되는 것은 인공적으로 미생물이나 효모 등을 이용하여 포도당을 발효시켜 천연 에리스리톨과 비슷한 형태를 띠도록 가공한 것입니다..

팔, 다리는 날씬한 편인데 유난히 윗배만 볼록하게 나와있지는 않으신가요? 윗배가 나온 분들은 대부분 복부의 팽만감을 느끼고 트림을 자주 하거나 소화가 잘 안 된다는 느낌을 호소하기도 합니다. 만약 그렇다면 식사하는 패턴과 속도, 음식 섭취의 방법에 대해 다시 한번 돌아보시는 것을 권장해 드립니다. 오늘은 윗배가 볼록하게 나오는 원인과 대처방법에 대하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 윗배 볼록의 원인 윗배가 나오는 원인은 다양합니다. 장기의 특정 질환이 있어서 윗배가 솓아오른 형태로 발현되는 경우도 있습니다만, 가장 빈법한 것은 내장지방이 과도한 경우나 담적이라고 하여 반복적인 소화불량이 있는 경우입니다. 소화불량 윗배가 볼록하고 음식을 섭취하고 난 뒤 명치 주변부에 과도한 포만감이나 팽만감, 혹..

ㄷ설탕을 많이 섭취하면 충치 및 비만등을 유발할 수 있고 혈당조절에 문제가 될 수 있기 때문에 건강에 안 좋다는 것은 익히 알려진 건강 상식입니다. 하지만 음식을 하다보면 단맛이 필요한 경우가 많고 그래서 선택하게 되는 것이 설탕 대비 당지수가 낮은 대체 감미료입니다. 우리가 시중에서 주로 사용하는 대체감미료는 스테비아, 사카린, 자일리톨 에리스리톨, 알룰로스 등이 있습니다. 오늘은 이 중 알룰로스라는 대체 감미료에 대한 이야기를 해보고자 합니다. 알룰로스란 무엇인가요? 알룰로스는 주로 밀이나 무화과, 건포도 등에서 추출하는 천연당으로 일명 D - 사이코스라도 불립니다. 1940년대에 처음으로 발견되었으며 워낙 극소량이기 때문에 대량생산으로 공급되던 감미료는 아닙니다. 나중에 일본에서 과당을 알룰로스로 ..

동상이몽이라는 예능 프로그램을 좋아하시나요? 최근에 동상이몽에는 최근 뜨고 있는 박군과 한영 부부의 일상을 담은 내용들이 방송되고 있어요. 알콩달콩 부인과 즐겁게 지내는 박군에게 소음성 난청이라는 불치병이 있다는 사실을 듣고 얼마나 놀랐는지요. 우리에게 다소 생소할 수 있는 소음성 난청, 이 질병이 발생하는 원인과 진단, 예방법에 대한 이야기를 해보고자 합니다. 박군 불치병, 소음성 난청이란? 소음성 난청이라고 하면 소음으로부터 발생하는 큰 소리, 즉 감음 신경성 난청을 일컫는 말입니다. 말이나 소리를 듣는 데에 문제가 있을 수 있으며 초기에 발생한 경우 빠르게 조치를 취하면 예후가 좋은 편이지만 심한 경우에는 소리를 듣지 못하게 될 수 있기 때문에 조기 진단과 치료가 매우 중요한 질환입니다. 소음성 난..