매일매일 꿀팁연구소

무더워지는 날씨에 땀을 많이 흘리게 되면서 자연스럽게 우리 피부의 피지 분비도 활발해지게 됩니다. 이 활발해지는 신체작용은 여드름 피부 혹은 지성피부이신 분들에게는 여드름을 더욱더 악화시키는 원인이 되기도 하는데요. 잘 알려져 있는 것처럼 여드름은 과도하게 생성된 피지들이 모공을 막는 것이 원인이 되어 세균성으로 염증이 생기는 질환을 말합니다. 여드름을 유발하는 1차적인 원인인 피지는 세안으로도 씻어내어 제거할 수 있지만 이소티논이라는 약물을 복용함으로써 근본적으로 분비를 억제시킬 수도 있습니다. 오늘은 이소티논의 효과와 부작용, 복용법에 대하여 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 이소티논이란? 이소티논은 '이소트레티노인' 성분이 함유된 약들을 통칭하여 부르는 말입니다. 시중에는 다양한 상표의 이소티논 ..

비와 폭염이 계속되고 있는 여름이 막 시작되었습니다. 유난히 땀이 많거나 땀을 많이 흘리는 직종에서 근무하시는 분들이라면 땀띠로 고생하실 수 있으실 텐데요. 오늘은 바르면 효과가 빠른 성인 땀띠 연고를 추천해 드리고 땀띠를 없애는 몇 가지 꿀팁을 함께 공유해 보도록 할게요. 땀띠는 왜 생기나? 땀띠의 원인 우리 몸에 분포하고 있는 수백만개의 땀샘은 노폐물을 배출해 주는 역할뿐 아니라 땀을 흘려보내어 체온을 일정하게 유지시켜 줍니다. 그런데 날씨가 지나치게 습해서 배출된 땀이 공기 중으로 잘 증발할 수 없는 경우나 피부가 감당하지 못할 만큼 많은 땀을 흘리게 되는 경우에는 땀구멍이 막힐 수 있습니다 땀구멍이 막히게 되면 땀의 배출이 원활하지 못해서 땀구멍 주변 조직으로 땀이 퍼지게 됩니다. 이 과정에서 붉..

신나게 물놀이를 하고 나면 귀 속에 물이 들어가서 먹먹했던 경험이 한 번쯤 있으실 겁니다. 우리의 귀는 신체 구조상 가만히 있어도 자연스럽게 귓속으로 들어갔던 물이 귀 바깥쪽을 향하여 흘러내리도록 되어있으며, 소량 남아 있는 물은 체온으로 인하여 증발되도록 시스템 되어 있습니다. 하지만 귀에 들어간 물이 어떠한 이유로 제대로 배출되지 않았다면 귀 안에 습기가 차서 세균이 번식하기 좋은 환경을 조성하기 때문에 중이염 등의 염증성 질환을 일으킬 확률이 높습니다. 특히 어린 아이의 경우는 귀의 구조상 물이 들어가서 배출되지 않으면 여러 가지 합병증으로 이어질 수 있어 더욱 주의가 필요합니다. 오늘은 안전하고 쉽게 귀에 물빼는 법에 대한 이야기를 해드리려고 합니다. 귀에 물빼는 법 1. 귀를 진공상태로 만들기 ..

아이를 키우면서 또래 아이보다 행동이나 인지가 늦어지면 많은 부모님들이 걱정을 하십니다. 물론 다소 늦게 발달을 하게 되는 경우도 있지만 이것이 자페스펙트럼의 초기 증상의 발현일 수도 있기 때문입니다. 오늘은 아이의 발달과 밀접하게 관련이 있는 자페스펙트럼의 증상 와 진단, 치료법에 대한 이야기를 해보도록 하겠습니다. 자페스펙트럼 뜻? 자페스펙트럼이라는 이름은 마치 무지개 빛의 스펙트럼과 같이 아이들의 문제행동의 범주가 너무도 다양하기 때문에 붙여진 이름입니다. 사람마다 진단을 받게 되는 시기는 조금씩 다른데, 일반적으로 3세 이전에 (주로 18개월쯤) 발달이 더딘 것 같아서 발달센터를 내원하여 알게 되는 경우가 대부분입니다. 자페스펙트럼 증상 일반적으로 자페스펙트럼의 증상은 크게 상호작용과 의사소통의 ..

미용실에서 머리를 잘랐는데 마음에 들지 않아서 머리가 빨리 자랐으면 좋겠다는 생각을 해보신 적이 있으신가요? 머리카락을 평균적으로 하루에 0.2mm씩 자라난다고 합니다만, 저도 헤어스타일의 복구를 위해서 더 빨리 자랐으면 하고 바라던 때가 있었습니다. 오늘은 머리카락 빨리 기르는 생활속 꿀팁에 대한 이야기를 해보고자 합니다. 머리카락 빨리 기르는 법 1. 머리카락 구석구석 꼼꼼히 감기 의외로 머리카락을 꼼꼼히 감아주는 것은 머리를 잘 자라게 하는 생활 속 좋은 팁이랍니다. 탈모가 있으신 분들을 특히 더 공감하실 텐데요. 두피에 더러움은 머리카락이 자라는 모공을 막아서 머리카락의 성장에 좋지 않은 영향을 미칩니다. 특히 최근에는 황사나 미세먼지와 같은 오염물질들이 많아서 피지 등으로 기름진 두피에 먼지가 ..

양치질을 하다가 문득 거울 속에 비친 내 혀를 살펴보신 적이 있으신가요? 혀에 얇게 막이 씌워진 것처럼 하얗게 뒤덮인 현상을 백대라고 부르는데 외관상 보기에도 안 좋을 뿐만 아니라 입냄새의 원인이 되기도 합니다. 백태는 왜 생기는 것이며 어떻게 해야 깔끔하게 제거할 수 있을까요? 오늘 그 정답에 대해 소개해드리겠습니다. 혀 백태란 도대체 무엇일까? 혀는 입속에 자리한 둥근 피부덩어리입니다. 혀의 넓은 부위에 누렇거나 하얗게 끼는 백태는 혀에 있는 작은 돌기들에 박테리아와 세포가 붙어있는 모습입니다. 이것은 입안에 텁텁함을 남기며 양치질을 해도 쉽게 가시지 않는 입냄새의 원인이 되기도 합니다. 혀 백태가 생기는 원인 입 속 음식찌꺼기나 플라그가 남아있는 경우 혀에 백태가 끼는 원인은 매우 다양합니다. 그 ..

대놓고 긁기에는 부끄럽지만 그렇다고 참자니 너무나 괴로운 음모의 간지러움 증상, 이것은 음모 모낭염을 가능성이 매우 높습니다. 모낭염이란 얼굴이나 가슴 등 우리 신체 어느 부위에도 생길 수 있는 피부 질환 중 하나인데요. 여드름과 유사한 듯 하지만 성질이 다른 피부염으로 특히 외음부에 생긴 모낭염이라면 더욱 통증을 느끼실 수 있습니다. 오늘은 음모 모낭염이 생기는 원인과 어떻게 관리하면 좋은지에 대한 이야기를 해보도록 하겠습니다. 모낭염이란? 모낭염은 쉽게 말해서 우리 몸에 털이 난 부위에 털 아래쪽 구멍, 즉 모낭에 염증이 생기는 질병입니다. 모낭 안에는 각종 피부세포 뿐만 아니라 기름을 분비해 주는 모낭샘이라는 세포도 있습니다. 모낭염은 모낭의 깊이에 따라서 각각 다르게 증상이 발현되게 됩니다. 음모..

우리는 간혹 오염된 음식을 잘못 섭취해서 장염에 걸릴 때가 있습니다. 특히 날씨가 더워지기 시작하는 7-8월에는 더욱 음식이 쉽게 부패할 수 있기 때문에 더욱 조심하는 것이 좋은데요. 장염에 걸리게 되면 구토와 설사, 심한 경우는 발열과 두통에 탈수까지 동반하기도 합니다. 장염은 자연치유가 가능한 질병이고 대부분은 7일 이내로 컨디션을 회복합니다. 하지만 증상이 심해지는 경우나 어린아이라면 입원치료를 필요로 하기도 합니다. 장염에 걸리면 음식을 섭취하면 대부분 설사로 쏟아내기 때문에 음식 섭취가 매우 어려운 편인데요. 장염에 좋은 과일이 있어 소개해드리고자 합니다. 장염에 좋은 과일 사과 사과에는 펙틴이라고 불리는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 이 펙틴이라는 성분은 체내 나쁜 물질들을 흡착..

추어탕에 넣어먹는 검은 가루, 아마도 많은 분들이 산초가루라고 알고 계실 것입니다. 하지만 이 검은 가루의 정체는 '제피' 나무의 잎사귀인 것을 알고 계셨나요? 일부 지방에서는 제피가루를 '산초가루' 라고 바꾸어 부르기도 해서 더 혼동이 되실 수 있을 것입니다. 오늘은 제피와 산초의 차이점, 그리고 제피의 효능과 부작용, 맛있게 먹는 꿀팁까지 모두 소개해드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 제피와 산초의 차이 산초는 잎사귀, 열매를 모두 섭취하는 식용식물입니다. 주로 씨앗을 기름으로 짜서 사용하는 경우가 많습니다. 산초기름에는 소화불량을 완화해주는 성분이 들어있어서 속을 편안하게 해 주며 피부질환과 기관지 질환에도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 한방에서는 산초를 따뜻한 성질의 가진 약재로 분류하여 사용..

여름이 가까워지면서 날벌레들이 점점 기승을 부리기 시작합니다. 아이가 있는 집이라면 가장 걱정되는 것은 바로 '아기가 모기에 물리는 것' 일 텐데요. 아이들은 피부가 연해 어른처럼 모기약을 아무거나 바를 수도 없을뿐더러, 상처부위를 긁기 시작하면 염증으로 이어지기가 쉽기 때문입니다. 오늘은 아기 모기 물렸을 때 대체법에 대해서 총 정리해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 모기 물렸을때 왜 간지러울까? 모기에 물렸을 때 우리는 상처부위를 긁고 싶은 간지러운 욕구가 올라옵니다. 이것은 모기의 침이 우리 피부에 닿게 되면 히스타민 물질이 침투하기 때문입니다. 모기에 물리게 되면 균에 노출된 피부에는 치료를 위해 많은 양의 백혈구가 일시적으로 모여들게 됩니다. 이 과정에서 혈관이 확장되면서 상처부위는 붓기가 생기고..