양태반 효능 및 부작용, 양태반 고르는 법

미용을 위해 챙겨 먹는 영양제 중에서 양태반을 원료로 하는 제품들이 있습니다. 
양태반에는 도대체 어떤 효능이 있길래 40대 이후 아름다움을 갈망하는 사람들에게 각광을 받고 있는 것일까요? 

오늘은 양태반의 효능과 부작용에 대한 이야기를 해보도록 하겠습니다. 

 

양태반이란? 

양태반이란 말 그대로 양의 태반을 말합니다.

태반에 대하여 부연설명을 하자면 임신한 엄마와 뱃속의 태아사이에 영양을 공급해주는 조직을 말합니다. 
태반에는 핵산의 형태를 띤 아미노산, 펩타이드, 비타민, 무기질, 효소 등의 영양제가 골고루 함유되어 있습니다. 

양태반이 유명한 이유는 양의 태반이 사람의 태반과 가장 유사한 형태의 분자구조를 가지고 있기 때문입니다. 
때문에 먹었을 때 흡수율이 높고 부작용이 없어서 한방에서는 '자하거' 라는 약재로도 사용됩니다. 


예로부터 양태반의 효능에 대해서는 동의보감이나 본초강목 등의 서적에도 기록이 된 바가 있습니다. 
특히 불로불사의 아이콘인 중국 진시황이 불로장수의 약으로 꾸준히 복용하던 약 중 하나가 바로 양태반이었다고 합니다. 
뿐만 아니라 중종도 양태반을 먹고 병이 쾌차한 기록이 중종실록에 남아 있을 정도라고 하니 양태반의 영양학적 가치는 이미 증명이 되고도 남음이 있다 하겠습니다. 

양태반 효능

간 기능 향상 

양태반에는 필수 아미노산의 일종인 메티오닌이 충분하게 들어 있기 때문에 간 기능을 향상하는 데에 도움을 줍니다. 

메티오닌에 대한 부연설명을 하자면 해독을 담당하여 간 속 노폐물과 독소를 배출시키는 역할을 하기 때문에 지방간을 예방하는데 도움을 주는 아미노산입니다. 

메티오닌 이 풍부한 양태반을 섭취하게 되면 간의 부담을 줄여주고 독소가 체외로 배 줄 되어 간 건강에 도움이 됩니다. 

 

면역력 향상 

양태반에는 알부민이라 불리우는 단백질이 다량 함유되어 있습니다. 
알부민은 사이토카인과 같이 체내의 염증을 억제시키고 면역력을 높여주는 효과가 있습니다. 

뿐만 메티오닌의 강력한 항산화 작용으로 인하여 세포 재생을 촉진시켜 유해물질로부터 방어체계를 지키는 역할을 합니다.
또한 프롤린, 비타민, 무기질과 같은 성분이 풍부해 신진대사를 활발하게 해 면역력을 안정적으로 유지시키는데 도움을 줍니다. 

피부 탄력 

양태반에는 피부 조직을 구성하는 콜라겐의 합성을 도와주는 필수아미노산인 히스티딘과 프롤린이 많이 들어 있습니다. 
히스티딘은 피부의 보습력을 높여주는 역할을 하며 프롤린은 단백질과 콜라겐의 합성을 촉진시켜 주는 역할을 합니다. 

양태반에 들어있는 메티오닌 성분은 활성산소를 제거해주고 피부에 트러블이 나지 않도록 예방해주는 역할을 합니다. 

양태반에는 엘라스틴, 히알루론산 등 피부 보습과 탄력에 유의미한 도움을 주는 성분도 풍부하게 함유되어 있기 때문에 피부보습과 각종 피부질환에도 도움을 줍니다. 

 

 

갱년기 증상 개선 

양태반에는 여성 호르몬이 활성화되도록 유도하는 아르기닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
때문에 갱년기 여성들의 안면 홍조, 얼굴화끈 거림 등 호르몬 이상으로 발생하는 증상들을 완화하는데 도움을 줍니다. 

양태반에 대한 연구에 따르면 40~60대의 갱년기 여성들에게 양태반 추출물을 꾸준히 섭취시킨 결과 약 75%의 여성에게서 갱년기 증상이 호전되는 유의미한 결과가 입증되었습니다.  

 

혈당 조절

양태반에는 시스테인이라 불리는 성분이 풍부하게 들어있습니다. 
시스테인은 혈당 및 인슐린 저항성을 감소시키는 역할을 하기 때문에 인슐린 분비 시스템에 문제가 있는 당뇨병 환자에게는 매우 도움이 되는 성분입니다. 

시스테인은 혈중 포도당 수치, 당화혈색소, 인슐린 저항성 등을 감소시키는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

 

활력 증진

양태반에 함유된 아르기닌 성분은 여성호르몬의 활성화를 유도할 뿐만 아니라 성장호르몬의 분비와 합성을 촉진시키는 역할도 합니다. 때문에 에너지 향상과 근육량 증가에 도움을 줄 수 있습니다. 

뿐만 아니라 메타오닌, 히스티딘 등의 물질이 근육으로 이동하는 혈류량을 증가시켜주기 때문에 피로 해소 및 스테미너 강화에 도움을 줍니다. 
특히 순수한 형태의 단백질인 조 단백질의 함량은 우유보다 18배 더 많은 수치로 함유량이 높아서 기력을 회복하는데도 효과가 있습니다. 

 

양태반 부작용

양태반은 섭취 시 별다른 부작용은 없으나 평소 알레르기가 있거나 특이체질인 경우라면 양태반 섭취후 발진반응이 나타날 수 있으니 피하는 것이 좋습니다. 
또한 임산부의 경우에는 전문의와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다. 


과도한 섭취 시에는 복통, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 하루 권장섭취량인 800mg 이내로 복용하는 것이 바람직합니다.
유통되는 대부분의 양태반은 분말 형태인 것들이 많은데 분말형태기준 0.25 ~ 0.5g 을 섭취하는 것이 좋습니다. 

 

양태반 고르는 법

양태반 제품을 고를 때에는 무엇보다 원산지를 꼼꼼히 확인해보는 것이 좋습니다. 
왜냐하면 좋지 못한 환경에서 스트레스를 받고 자란 양태반은 체내 독소가 쌓여서 효능이 떨어지기 때문입니다. 
때문에 청정지역에서 자연방목으로 스트레스가 적은 환경에서 자란 양의 태반을 고르는 것이 좋습니다. 

일반적으로 원산지가 뉴질랜드나 호주산인지 확인하여 구매하는 것이 간단한 방법입니다.