정력에 좋은 토사자 효능 및 먹는 법, 친절한 안내서

 

정력에 좋다고 알려진 덩굴식물 중 하나가 바로 토사자입니다. 
물론 정력 뿐만 아니라 장기의 기력을 보하고 관절이 시린 증상에도 효과가 좋아서 한방에서 주로 사용하는 약재입니다.

오늘은 토사자의 효능과 먹는 방법, 부작용에 대하여 친절히 안내해드리도록 하겠습니다. 

토사자란 무엇인가요? 

토사자는 메꽃과에 속하는 한해살이 덩굴식물의 한 종류입니다.
토끼가 이 토사자를 뜯어먹고 정력이 왕성해져서 번식력이 뛰어난 동물이 되었다 하여 토끼가 먹는 풀이라는 의미로 토사라는 이름이 붙여졌습니다. 

실처럼 가느다란 식물이라서 '실새삼' 이라는 이름으로도 불립니다. 
이 새삼은 다른 식물을 감고 올라가서 기생하는 넝쿨식물로 숙주식물에 달라붙어서 체관부와 물관부에 파고들게 되면 새삼 자신이 흙에 내린 뿌리는 스스로 잘라버린다고 합니다. 

새 삼은 숙주식물의 영양분을 흡수하며 살아가며 꽃을 피우고 성장합니다. 이 새삼의 씨앗이 바로 토사자입니다.
다른 식물의 양분을 흡수하여 씨앗을 퍼트리고 생존한 토사자가 약성이 매우 강합니다. 
가장 약성이 강해지는 시기는 약 11월 경으로 이때에 채취한 토사자는 효과가 매우 탁월합니다.  

예로부터 생명력이 훌륭한 토사자는 인삼과 해삼에 비견될 정도로 귀하여 여겨졌으며 한방에서는 다양한 병증의 치료로 이 토사자를 사용해 왔습니다. 

토사자의 성분 

토사자에 함유된 영양성분을 살펴보면 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 라듐, 철, 아연, 구리, 망간, 알칼로이드, 비타민B1, 비타민B2 등이 함유되어 있습니다. 
이렇듯 영양이 풍부한 토사자를 섭취하게 되면 우리 몸에서 아래와 같은 기능이 강화되는 효과가 있습니다. 

 

골다공증 완화

토사자 추출물은 뼈를 파골시키는 파골세포가 증가하는 것을 방지하는 효과가 있습니다. 때문에 허리나 무릎이 아프고 뼈가 물렁하게 약화되는 증상에 토사자를 복용하게 되면 도움이 됩니다. 
특히 한방에서는 골절상이나 무릎의 통증이 있는 경우 이 토사자를 주로 처방합니다. 

 

간 보호 

새삼의 줄기와 토사자는 간에 쌓여있는 노폐물을 효과적으로 제거해주는 디톡스 효과가 있습니다. 
이 해독작용으로 인하여 과음, 과로로 인한 간의 피로를 줄여주는 역할을 합니다. 
뿐만 아니라 민간요법중 하나로 중금속이나 농약에 중독이 되었을 경우 토사자를 물에 달여서 차처럼 복용하면 해독이 된다고 전해져 왔습니다. 

신장기능의 강화

오래전부터 한방에서는 토사자를 불임치료를 위한 약재로 사용해 왔습니다. 토사자는 신장기능을 강화시켜주어 잔뇨감, 요로결석 등을 효과적으로 제거해 줄 뿐만 아니라 신장 허약이 원인으로 유발되는 남성의 발기부전에도 효험이 있는 약재이기 때문입니다. 

동의보감에는 토사자를 일컬어 '정력을 증가시키고 기운을 돋우워주는 약재'로 기록이 되어 있습니다. 
뿐만 아니라 양기를 채워주는 역할을 하기 때문에 조루나 과도한 몽정, 정액이 스스로 흐르는 유정 등에도 도움을 줍니다. 

 

활성산소 억제 

토사자는 항산화 성분이 다량 함유되어 있어서 체내에 세포노화를 촉진시키는 활성산소를 억제시켜줍니다. 
활성산소로 인하여 유발되는 기미와 같은 피부 트러블이 개선될 뿐만 아니라 만성피로에도 효과적입니다. 

 

안구 건강

토사자에는 눈건강에 좋다고 알려진 루테인 성분과 당근에 많이 함유된 비타민A 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 
때문에 눈의 황반건강에도 도움이 되며 눈의 피로를 해소하여 주고 시력을 보호하여 야맹증, 안구건조증과 같은 눈 관련 질환을 억제시키고 예방하는 데에도 효과적입니다. 

 

혈당조절 및 콜레스테롤 수치개선

토사자의 성분에 관한 흥미로운 실험이 있습니다. 비만인 쥐에게 토사자를 꾸준히 먹인 결과 인슐린 수치 조절 및 콜레스테롤 수치가 개선되었다는 연구결과가 있습니다. 
토사자 차를 꾸준히 마시게 되면 인슐린 분비를 촉진시키는 효과가 있기 때문에 당뇨환자가 마시면 도움이 되는 식품입니다. 

토사자 먹는 방법

토사자는 주로 차로 마시거나 혹은 담금주의 형태로 마시는 것이 가장 일반적입니다. 

여기에서는 차와 담금주로 마시는 용량과 방법에 대하여 간략하게 안내하도록 하겠습니다. 

 

토사자 담금주 

담금주용 소주 3.6리터(도수는 약 25도 내외)에 잘 말린 토사자 400g가량을 넣어줍니다. 약 3개월간 숙성을 시킨 후 음용하면 됩니다. 

토사자 담금주를 마실 때에는 가급적 식사 전에 복용하는 것이 좋으며 하루 3잔 정도가 적당합니다. 
토사자 주는 입이 마르거나 잔뇨감, 기혈부족, 제반 허증에 도움을 줍니다. 

 

토사자 차 

물 2리터에 잘 말린 토사자 40g을 넣고 끓입니다. 물이 끓으면 약한 불로 줄여서 약 50 ~1시간 정도 달입니다. 
하루 200ml 정도 (약 1잔)을 복용하면 건강에 도움이 됩니다. 

 

토사자 부작용

토사자는 대체적으로 부작용이 미미하며 인체에 이로운 약재입니다. 
하지만 과하게 섭취하게 되면 부종이 발생할 수 있으니 적정량 음용하는 것이 중요합니다. 
뿐만 아니라 염증성 질환이 있거나 신장에 열이 많은 경우라면 가급적 토사자는 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 

 

 

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