위경련 응급처치, 급할 때 이렇게 하세요!

현대인에게 스트레스는 만병의 근원이라고 해도 과언이 아닐 것입니다. 스트레스가 원인이 되어 발생되는 질병이 다양하기 때문인데요. 스트레스성 질환으로는 수면장애, 두통뿐만이 아니라 바로 위경련도 발생빈도가 상당히 높은 질환으로 손꼽힙니다. 

위경련은 위장의 연동운동에 문제가 생겨 위의 수축정도가 과도하게 진행되는 신체적인 상태를 뜻합니다. 
위경련이 일어나게 되면 짧게는 몇분 간격으로 길게는 몇 시간까지 복부를 쥐어짜는 듯한 통증이 느껴지게 됩니다. 위경련은 그 증상 자체도 문제지만 소화계 질환으로 이어질 가능성이 크기 때문에 가능한 빠르게 치료를 받는 것이 좋습니다. 

오늘은 갑작스럽게 위경련이 발생하였을 때 긴급하게 해 볼 수 있는 위경련 응급처치 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

<  목  차  >

1. 가볍게 등 두드리기

2. 따뜻한 물 마시기 

3. 위경련에 도움이 되는 혈자리 자극하기

4. 배에 온찜질하기

5. 통증 부위 마사지하기

 

 

1. 가볍게 등 두드리기

위경련 응급처치로 가장 손쉬운 방법은 가볍게 등을 두드려주는 것입니다. 등을 가볍게 두드려주는 행위는 등에 있는 혈자리인 배수혈을 자극하게 됩니다.
배수혈은 위와 연결되어 있는 혈자리 중 하나로서 위경련 증세가 완화되는 데에 도움을 줍니다. 

 

2. 따뜻한 물 마시기 

위경련 응급처지 방법으로 효과적인 것이 바로 따뜻한 물을 마셔주는 것입니다. 따뜻한 물을 마시게 되면 물이 식도를 타고 위까지 도달하게 되면서 경련으로 인하여 굳어있는 위의 경직을 부드럽게 풀어 주게 됩니다. 위의 근육이 이완되면서 위경련으로 인한 통증을 완화하는 데에 도움을 줍니다. 

3. 위경련에 도움이 되는 혈자리 자극하기

위경련 응급처지로 위경련 완화도 도움이 되는 혈자리를 자극해주는 방법이 있습니다. 손가락의 끝을 바늘이나 침으로 살짝 찔러서 피를 내면 멈춰있던 위장운동을 촉진시키는 데에 도움을 줍니다. 한의학에서는 이 혈자리를 십정혈 또는 응급혈이라고 부릅니다. 

또 다른 방법으로는 엄지와 검지 사이의 움푹 들어간 곳에 합곡혈이라는 혈자리가 있는데 이 부위를 주물러 주게 되면 급격한 경련이나 위장이 운동을 하지 않고 딱딱하게 굳어 있을 때 도움이 됩니다. 

 

4. 배에 온찜질하기

위경련 응급처치로 굳은 위장의 근육을 완화시키는 효과적인 방법 중 하나가 온찜질을 하는 것입니다. 위경련이 발생하게 되면 위 주변의 근육들이 긴장하여 딱딱하게 굳게 됩니다. 이 부위에 따뜻하게 온찜질이나 핫팩 등을 해주게 되면 근육 뭉침을 완화해주는 효과가 있습니다. 

 

5. 통증 부위 마사지하기

위경련 응급처지 방법으로 위경련이 생긴 부위를 마사지해주는 것도 통증 완화에 도움이 됩니다. 명치끝이나 복부를 손가락이나 주먹 쥔 손으로 누르거나 문지르는 등 마사지를 해주게 되면 뭉쳤던 위장 주변의 근육들이 자극을 받아 느슨하게 풀어지면서 위경련이 완화되는 효과가 있습니다.