손톱 세로줄 원인 , 손톱이 울퉁불퉁한 이유?

매끈한 핑크빛 손톱은 미관상 아름다울 뿐만 아니라 건강하다는 증거이기도 하죠. 이렇듯 손톱은 건강상태를 나타내는 척도입니다. 손톱 밑에는 수많은 모세혈관이 지나가고 있어서 건강한 사람의 손톱은 이 모세혈관이 비춰보여 예쁜 분홍색을 띈니다. 뿐만 아니라 손톱 뿌리가 하얀 반원을 그리고 있습니다.

만약 내 손톱에 어느날 부터인가 세로줄이 생기기 시작했다면 건강에 이상이 있다는 신호로 받아들여도 무방합니다.
손톱 세로줄 원인은 과연 어떤 것들이 있는지 자세하게 확인해보도록 하겠습니다.

 

<손톱 세로줄 원인 목차 >

 

1. 영양부족

2. 수분부족

3. 갑상선 항진증

4. 만성피로

5. 피부 건선

6. 호르몬 변화

7. 손톱 노화

8. 편평 태선

9. 원형탈모 

10. 말초혈관질환 

 

 

1. 영양부족

무리한 다이어트나 영양의 불균형 인한 증상도 손톱 세로줄 원인으로 손꼽힙니다. 특히 아연이나 칼슘, 비타민A가 부족한 경우에 손톱 세로줄이 잘 생깁니다. 손톱은 90%가 단백질로 이루어져 있으며 단백질의 충분한 섭취도 손톱 건강에 영향을 미칩니다. 만약 세로줄이 깊이가 깊게 파인 경우라면 병원에 찾아가 자세한 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 

 

2. 수분 부족

 

손톱 세로줄 원인으로 대표적인 것이 바로 수분 부족입니다. 우리 몸의 70%는 물로 구성되어 있으며 수분이 부족할 때 건강에 적신호가 나타는 것은 손톱도 마찬가지입니다. 수분이 부족하면 손톱이 건조해지고 그로 인하여 손톱에 세로줄이 나타날 수 있습니다. 

3. 갑상선 항진증

 

손톱 세로줄 원인 중 하나로 갑상선 항진증을 들 수 있습니다. 갑상선 항진증은 호르몬의 과다분비로 유발되는 질병입니다. 갑상선 항진증을 원인으로 손톱 세로줄이 생겼을 경우 갑작스러운 체중감소와 불면증, 손톱 깨짐 현상과 더불어 피로감, 집중력 저하 등의 증상이 동반됩니다. 

 

 

4. 만성피로

손톱 세로줄 원인 중 가장 먼저 체크해보아야 하는 것이 바쁜 일상으로 인해 피로하지 않았지를 확인하는 것입니다. 피로가 누적되고 특히 수면시간이 충분하지 않은 경우에는 몸의 컨디션이 전반적으로 떨어질 수밖에 없습니다. 만성피로가 쌓이는 경우 손톱에 세로줄이 생기며 피로가 누적될수록 세 로진은 짙어집니다. 

 

 

5. 피부 건선

 

피부 건선을 앓는 경우도 손톱 세로줄 원인이 될 수 있습니다. 건선이란 피부가 건조해져서 간지럽고 갈라지는 피부질환의 일종으로 건선 환자의 20~30% 에서 손톱 세로줄 현상이 나타납니다. 건선으로 인한 손톱 세로줄이 원인이 되는 경우 손톱이 부서지기 쉽고 변색되기 쉬운 상태가 됩니다. 

 

 

6. 호르몬 변화

 

임산부의 경우 여성호르몬의 변화로 인하여 신체 전반적으로 피부에 색소침착이 나타날 수 있습니다. 피부 일부분이 갈색으로 색상이 짙어지는 것뿐만 아니라 이것은 손톱에도 영향을 미칩니다. 손톱 세로줄 원인으로 호르몬 변화를 꼽는 이유입니다. 

 

 

7. 손톱 노화

손톱 세로줄 원인으로 손톱의 노화현상을 들 수 있습니다. 왜냐하면 손톱이 만들어지는 과정은 피부 표면 아래에서 새롭게 만들어져 겉표면의 죽은 세포를 대체하여 새로운 세포들이 올라오도록 되어있습니다. 하지만 노화현상이 진행되면서 새로운 세포가 생성되는 주기가 길어지게 됩니다. 전체적으로 세포의 회전율이 느려지는 과정을 겪으며 오래된 죽은 세포가 그대로 남아 있어 손톱에 울퉁불퉁한 세로줄이 생기는 경우가 있습니다. 

 

 

8. 편평 태선

 

편평 태선이라는 질환을 앓게 되는 경우 손톱 세로줄 원인이 될 수 있습니다. 이름도 생소한 이 '편형 태선'이라는 질환은 염증세포가 체내 단백질을 공격하는 질병입니다. 손톱은 90%가 단백질로 이루어진 신체 기관이기 때문에 이 질환의 영향을 받아 세로줄이 생길 수 있습니다. 

 

 

9. 원형탈모

 

원형탈모증도 손톱 세로줄 원인으로 꼽히는 질환 중 하나입니다. 원형 탈모증이 걸리면 이 증상이 머리를 비롯하여 눈썹이나 속눈썹에까지 영향을 미치게 됩니다. 탈모가 바이러스 감염이나 호르몬 변화에 의해 유발되기 때문에 동일한 원인으로 손톱에 세로줄이 나타나는 현상이 동반되는 경우가 많습니다. 

 

 

10. 말초혈관질환 

 

손톱 세로줄 원인 중 하나로 말초혈관질환을 앓게 되는 경우가 해당될 수 있습니다. 이 질환은 동맥과 정맥 모든 혈관이 수축되어 혈액이 제대로 순환되지 못하는 질병입니다. 전신에 혈액이 제대로 공급되지 못하기 때문에 손톱도 영향을 받아 세로줄로 수축되는 현상이 나타나게 됩니다.